Kangasniemen Kalske - Liikkumisen iloa

Suunnistus

Kalskeen omatoimikuntorastit

Poikkeustilan ja poikkeuksellisen talven vuoksi tarjoamme jo maaliskuusta 2020 alkaen mahdollisuuden pitää kuntoa yllä suunnistuksen merkeissä. Fyysisen liikunnan lisäksi saat samalla terveellistä aivoliikuntaa. Kaikenlainen luonnossa liikkuminen tekee hyvää poikkeusoloissakin.
Metsä on mitä parhain paikka pitää kuntoa ja vastustuskykyä yllä!

Alla olevasta taulukosta löydät Pdf-kartat ja aikataulut milloin rastit ovat bongattavissa. Kartan voit tulostaa itse ja käydä kiertämässä valitsemasi radan. Voit suunnistaa myös kännykän kuvan avulla. Ajan voit ottaa halutessasi itse. Rastit on merkitty maastoon oranssivalkoisin rastilipuin ilman koodeja. Paikalle löydät klikkaamalla Googlemapsin opastelinkkiä taulukosta.

Kuvallisten rastimääritteiden selitykset löydät vaikkapa täältä: https://www.suunnistus.fi/wp-content/uploads/2014/02/ssl_maarite_04.pdf

Kävijämäärien tilastoinnin ja tarjonnan tarpeellisuuden arvioimiseksi edellytämme kaikkia kävijöitä ilmoittamaan käynnistään sähköpostilla: suunnistus.kalske@gmail.com Täytäthän tämän pienen velvoitteesi. Voit samalla antaa myös  kehitysehdotuksia.

Vapaaehtoisen toiminnan tukimaksun voit maksaa Suunnistusjaoston tilille: FI81 5105 0640 0413 34

Huom 1: Älä koske lippuihin ja pidä toistaiseksi turvaetäisyys mahdollisiin kanssa suunnistajiin. Metsään kyllä sopii.

Huom 2: Liikut maastossa omalla vastuullasi, joten turvallisuutesi vuoksi, ota mukaan puhelin ja kerro läheisellesi metsään menostasi. Maasto on nyt osin liukas ja jäinen, joten kaikkea voi sattua.

Huom 3: Urheilukeskuksen maasto on harjoitus- ja kilpailukiellossa hiihtosuunnistuksen SM-kilpailijoilta 31.1.2021 saakka.
Huomioi tämä, äläkä käy tällä alueella tapahtuvissa omatoimirasteilla. Muista eettiset pelisäännöt!

Radat:

  • A-rata, vaativa n. 6 km,
  • B-rata, helpohko n. 4 km
  • C-rata, (RR) tai erittäin helppo rata, n. 2 km.
  • K-rata, kartassa kaikkirastit, joista voit itse valita haluamasi rastit taitotasosi/kuntosi mukaan.

Ahkerimmat kuntorastokävijät tulemme muistamaan syksyllä kauden päätyttyä. Liikettä niveliin ja nyt kunto korkealle!

Kannattaa myös vakuuttaa itsesi. Helpoiten se käy täältä. Kirjoita tunnus 141 ”Tilausta ja toimitusta koskevat huomautukset” -kenttään niin tuet samalla Kangasniemen Kalsketta.

Pvm Paikka (opastus) Radat Kävijöitä Huom!
  -> 31.03.2020  Salmelan leirikeskus Maaliskuu2020 n. 46 1 rata
1.4. – 30.4.2020  Kangasniemen Urheilukeskus  A  B  C  K Lue Huom 3
Tulee pian!!! Takkasydänmaa  A  B  C  K

 

Vanhempien kuntorastien tulokset löydät täältä.

Järjestäjälle