Kangasniemen Kalske - Liikkumisen iloa

Suunnistus

Kalskeen omatoimikuntorastit

Tarjoamme mahdollisuuden pitää kuntoa yllä suunnistuksen merkeissä. Fyysisen liikunnan lisäksi saat samalla terveellistä aivoliikuntaa. Kaikenlainen luonnossa liikkuminen tekee hyvää poikkeusoloissakin.
Metsä on mitä parhain paikka pitää kuntoa ja vastustuskykyä yllä!

Osalla rasteista olemme ottaneet käyttöön UsynligO -sovellukset, jolla ajanotto, rastiväliajat ja kuljettu reitti tallentuvat matkapuhelimeesi.
Ohjeet sovelluksen käyttöön: UsynligO -ohjeet. Lisätietoia sovelluksesta löytyy täältä: https://usynligo.no/ (vuoden 2021 osalta UsynligO-sovellusta ei ole toistaiseksi otettu käyttöön).

Kuntorastit ilmoitetaan Suunnistusliiton Rastilippu-palvelussa kesästä 2021 alkaen. TAPAHTUMAT EIVÄT KUITENKAAN VIELÄ LÖYDY Rastilippu-palvelusta. TÄHÄN TULEE TIETO SEN JÄLKEEN KUN RASTIT LÖYTYVÄT MYÖS RASTILIPPU-PALVELUSTA. Rastilippu -palvelusta ja alla olevasta taulukosta löydät Pdf-kartat ja aikataulut milloin rastit ovat bongattavissa. Kartan voit tulostaa itse ja käydä kiertämässä valitsemasi radan. Voit suunnistaa myös kännykän kuvan avulla. Ajan voit ottaa halutessasi itse. Rastit on merkitty maastoon oranssivalkoisin rastilipuin tai kuitunauhoin ilman koodeja. Paikalle löydät klikkaamalla Googlemapsin opastelinkkiä taulukosta.

Kuvallisten rastimääritteiden selitykset löydät vaikkapa täältä: https://www.suunnistus.fi/wp-content/uploads/2014/02/ssl_maarite_04.pdf

Kävijämäärien tilastoinnin ja tarjonnan tarpeellisuuden arvioimiseksi edellytämme kaikkia kävijöitä ilmoittamaan käynnistään sähköpostilla: suunnistus.kalske@gmail.com Täytäthän tämän pienen velvoitteesi. Voit samalla antaa myös  kehitysehdotuksia.

Vapaaehtoisen toiminnan tukimaksun voit maksaa Suunnistusjaoston tilille: FI81 5105 0640 0413 34

Huom 1: Älä koske lippuihin/nauhoihin ja pidä toistaiseksi turvaetäisyys mahdollisiin kanssasuunnistajiin. Maastoon kyllä sopii.

Huom 2: Liikut maastossa omalla vastuullasi, joten turvallisuutesi vuoksi, ota mukaan puhelin ja kerro läheisellesi metsään menostasi. 

Radat:

  • A-rata, vaativa n. 6 km,
  • B-rata, helpohko n. 4 km
  • C-rata, (RR) tai erittäin helppo rata, n. 2 km.
  • K-rata, kartassa kaikkirastit, joista voit itse valita haluamasi rastit taitotasosi/kuntosi mukaan.

Kannattaa myös vakuuttaa itsesi. Helpoiten se käy täältä. Kirjoita tunnus 141 ”Tilausta ja toimitusta koskevat huomautukset” -kenttään niin tuet samalla Kangasniemen Kalsketta.

Vuoden 2021 kuntorastit (omatoimirastien kartat julkaistaan aina ilmoitettuna päivämääränä (esim. 25.5.2021 julkaistaan Syvälahden alueen radat):

Pvm Paikka (opastus) Radat Ratamestari Muuta?
  1.5.2021 Wappurastit, kirkonkylä Kaikki rastit Rastit kerätty pois
4.5.2021 Keskusta, lähtö kunnantalon pihalta A   B   C Matti Suvanto Sprinttiradat, Omatoimirastit

Kelta-valko-siniset nauhat

11.5.2021 Hiiihtomajan maasto (lähtöpaikka) A B C D Kaikki rastit Pekka Valkonen Omatoimirastit

Kelta-puna-siniset nauhat

18.5.2021 Salmelan leirikeskus A B C

Tulokset: A  B ja C

Leena Sippo Ajanotto
25.5.2021 Syvälahti / Turkinmäki A B C
Kaikki rastit
Tero Kemppi Omatoimirastit
Kelta-sini-valkoset nauhat
1.6.2021 Orilampi (lähtöpaikka) A B C Kaikki rastit Matti Suvanto Omatoimirastit, Kelta-sini-oranssit nauhat
8.6.2021 Hautakangas (lähtöpaikka ja Google maps -linkki)

Huomioi, että lähtöpaikalta lähtee uusi tie, joka on merkitty suunnistuskarttaan vihreällä värillä (sijainti karkea).

A

B

C

Kaikki rastit

Muut kuin viimeviikkoiset rastit

Matti Suvanto Omatoimirastit, Kelta-sini-oranssit nauhat

HUOM! IPR pitää omat kuntorastinsa ajanotolla 9.6.2021. Sinne kannattaa osallistua myös. Lisätietoja täältä.

15.6.2021 Eräveikkojen maja (lähtöpaikka) A B C

Kaikki rastit

Heikki Heiskanen Omatoimirastit, kelta-sini-punaiset nauhat
22.6.2021 Ei Kalskeen kuntorasteja tällä viikolla.

HUOM! IPR järjestää ke 23.6. kuntorastit Joutsassa. Lisätietoja täältä. Lähdöt klo 17-18:30, ja tämän jälkeen omatoimisesti.

29.6.2021 Vilska (lähtöpaikka) A B C Kaikki rastit Jari Puntanen Omatoimirastit kelta-sinisillä nauhoilla
6.7.2021 Vilska (lähtöpaikka) A B C Kaikki rastit Jari Puntanen Omatoimirastit kelta-sinisillä nauhoilla

 

HUOM! IPR pitää omat kuntorastinsa ajanotolla 7.7.2021. Sinne kannattaa osallistua myös. Lisätietoja täältä.

13.7.2021 Syvälahti, osana Etelä-Savon Kuntorastiviikkoa TULOKSET
VÄLIAJAT
Pekka Valkonen Ajanotto
20.7.2021 Ei Kalskeen kuntorasteja tällä viikolla.

HUOM! IPR järjestää ke 21.7. kuntorastit Joutsassa. Lisätietoja täältä. Lähdöt klo 17-18:30, ja tämän jälkeen omatoimisesti.

27.7.2021 Pyörä kr, sprintti. Urheilukeskus, ajanotolla tai ilman matkalle. Ennakko treeninä Puulan pyöräilyä varten. TULOKSET
VÄLIAJAT
Keijo Tarvonen Puulan pyöräily 31.7.2021
3.8.2021 Ei Kalskeen kuntorasteja tällä viikolla.

HUOM! IPR järjestää ke 4.8. kuntorastit. Lisätietoja täältä. Lähdöt klo 17-18:30, ja tämän jälkeen omatoimisesti.

10.8.2021 PAIKKA ILMOITETAAN MYÖHEMMIN
17.8.2021 Jukolaharjoitus, erikseen ilmoitettava paikka Pekka Valkonen
21.-22.8.2021 JUKOLA, Rovaniemi
24.8.2021 Jukolamuistelorastit / seuran mestaruuskisat Avoin Ajanotto

 

Alla vuoden 2020 omatoimikuntorastien tiedot:

Pvm Paikka (opastus) Radat Kävijöitä* Huom!
  -> 31.03.2020  Salmelan leirikeskus Maaliskuu2020  51 1 rata
1.4. – 30.4.2020  Kangasniemen Urheilukeskus  A  B  C  K 61
12.4. – 30.4.2020 Takkasydänmaa, Pieni Takkalampi  A  B  C  K 46 Lisäohjeet
1.5. – 10.5.2020 Wappurastit, Kirkonkylä  K 126 Kunnallislehdessä
11.5. – 17.5.2020 Syvälahti  A  B  C  D  K 13 Sini-punaiset nauhat
18.5. – 24.5.2020 Turkinmäki  A  B1  B2  C  D  K 16 Sini-punaiset nauhat
25.5. – 7.6.2020 Vilska
1.6. – 7.6.2020 Koittilan koulu
8.6. – 14.6.2020 Papinvuori A  B  K Sini-kelta nauhat
15.6. – 21.6.2020 Tamara Pohjoinen, Hautakangas  A  B  C  K Puna-kelta nauhat
22.6. – 28.6.2020 Hiisilampi, hiekkakuoppa  A  B  C Puna-keltaiset nauhat
29.6. – 5.7.2020 Hiisilampi, Pilkkahonka  A  B  C  D  K sini-kelta-oran. nauhat
6.7. – 12.7.2020 Tamara Pohjoinen, Orilampi A  B  C  K Punaiset nauhat
15.7. – 19.7.2020 Tamara Pohjoinen, Eräveikkojen maja**  A  B  C  D  K Tulokset
Väliajat
Rastiliput. Lue alta **
20.7. – 26.7.2020 Hanhilampi  A  B  C  K Puna-kelta nauhat
27.7. – 2.8.2020 Tamara Eteläinen  B  C  K Kartta vanha Puna-kelta nauhat
4.8. – 9.8.2020 Hiihtomaja  A  B  D K EL-pm Tulokset, väliajat
10.8. – 16.8.2020 Salmelan leirikeskus Peruttu*
17.8. – 24.8.2020 Keskusta Sprint Peruttu*

*Viimeiset kuntorastit peruttu loppukesän vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Aiempien viikkojen kuitunauhoja ei ole poistettu metsästä, eli kyseiset rastit (joissa ei ollut rastilippuja) ovat edelleen kierrettävissä.

* Kävijämäärään laskettu vain sähköpostitse ilmoittautuneet. Toivottavasti mahdollisimman moni ilmoittautuu, jotta tiedämme todellisen kävijämäärän ja voimme tarvittaessa lisätä/vähentää tarjontaa.

** 14.7.2020 Etelä-Savon kuntorastiviikon osakilpailu. Ajanotto tiistai iltana. Maastoon pääsee klo 17-18. Maksu 5€
Radat kierrettävissä omatoimisesti 15.-19.7.2020.

*** 4.8.2020 iltapäivällä Eläkeliiton pm-kilpailut,. Kartat julkaistaan tapahtuman jälkeen.
Radat kierrettävissä omatoimisesti 5.-9.8.2020.

Vanhempien kuntorastien tulokset löydät täältä.

Järjestäjälle