Ke 5.10.2022
klo 7.30-8.30 Varttuneen väen aamulenkki metsäkuntopiirillä
- Syksyinen luonto suorastaan kutsuu poluille ja polun viereen lenkille. Lenkin ohessa teemme lihaskuntoliikkeitä, metsän tarjoamia mahdollisuuksia hyödyntäen.
- Ota mukaasi säänmukainen ulkoliikuntavarustus, mukavat kengät, juotavaa ja taukotakki.
- Kokoontuminen Tehomet-Areenan parkkipaikalla.
klo 9-13 Kouluvierailu Koittilan koululla
klo 17-18 Yläkoulu- ja lukioikäisten happihyppely metsäcrossfitillä
- Tule haastamaan itseäsi metsän tarjoamia mahdollisuuksia ja oman kehon painoa hyödyntävään metsäcrossfittiin. Viikon fyysisin happihyppely tarjoaa sykettä ja sarjoja.
- Ota mukaasi säänmukainen ulkoliikuntavarustus, mukavat kengät, juotavaa ja taukotakki.
- Kokoontuminen entisen Hiihtomajan viereisellä parkkialueella.
klo 17-18.30 Aikuisten yhteislenkki metsäkuntopiirillä ja polkujuosten
- Syksyinen luonto suorastaan kutsuu poluille nostamaan sykettä. Keskiviikon iloksi lähdemme kuntoilemaan maastoon ja ylittämään juurakoita, kiviä – ehkä itsemmekin? Juoksulenkin ohessa teemme myös lihaskuntoliikkeitä, metsän tarjoamia mahdollisuuksia hyödyntäen.
- Ota mukaasi säänmukainen ulkoliikuntavarustus, mukavat kengät, juotavaa ja taukotakki.
- Kokoontuminen entisen Hiihtomajan viereisellä parkkialueella.