Sykettä seurasta -tapahtumaviikko

Ke 5.10.2022

klo 7.30-8.30 Varttuneen väen aamulenkki metsäkuntopiirillä

• Syksyinen luonto suorastaan kutsuu poluille ja polun viereen lenkille.  Lenkin ohessa teemme lihaskuntoliikkeitä, metsän tarjoamia mahdollisuuksia hyödyntäen.
• Ota mukaasi säänmukainen ulkoliikuntavarustus, mukavat kengät, juotavaa ja taukotakki. 
• Kokoontuminen Tehomet-Areenan parkkipaikalla.

klo 9-13 Kouluvierailu Koittilan koululla

klo 17-18 Yläkoulu- ja lukioikäisten happihyppely metsäcrossfitillä

• Tule haastamaan itseäsi metsän tarjoamia mahdollisuuksia ja oman kehon painoa hyödyntävään metsäcrossfittiin. Viikon fyysisin happihyppely tarjoaa sykettä ja sarjoja. 
• Ota mukaasi säänmukainen ulkoliikuntavarustus, mukavat kengät, juotavaa ja taukotakki. 
• Kokoontuminen entisen Hiihtomajan viereisellä parkkialueella. 

klo 17-18.30 Aikuisten yhteislenkki metsäkuntopiirillä ja polkujuosten

• Syksyinen luonto suorastaan kutsuu poluille nostamaan sykettä. Keskiviikon iloksi lähdemme kuntoilemaan maastoon ja ylittämään juurakoita, kiviä – ehkä itsemmekin? Juoksulenkin ohessa teemme myös lihaskuntoliikkeitä, metsän tarjoamia mahdollisuuksia hyödyntäen. 
• Ota mukaasi säänmukainen ulkoliikuntavarustus, mukavat kengät, juotavaa ja taukotakki. 
• Kokoontuminen entisen Hiihtomajan viereisellä parkkialueella.